Ju-jitsu Pas biały Haesendonck Fr. van (1960)

 

Kod producenta: 1

Cena: 12.00

EGZEMPLARZ DOSTĘPNY

TERMIN REALIZACJI - MAKSYMALNIE WYNOSI 5 DNI ROBOCZYCH
(3 DNI NA REALIZACJĘ ZAMÓWIENIA ORAZ 2 DNI ROBOCZE NA DOSTAWĘ)

GDYBY KTOŚ Z PAŃSTWA ŻYCZYŁ SOBIE KRÓTSZY TERMIN REALIZACJI
ZAMÓWIENIA - PROSZĘ O KONTAKT MAILOWY LUB TELEFONICZNY

facebook Google+

Opis produktu:

Haesendonck, Fr. van

Ju-jitsu. Pas biały 

Warszawa 1960, "Sport i Turystyka"

Str. 61, [2]

Oprawa broszurowa, 21 cm

Liczne ilustr. poza tekstem

Stan: db (otarcia, przybr. pow. opr., podpis własn.)


TREŚĆ: Od Wydawnictwa. Rys historyczny. Ju-jitsu a judo. Zasób ćwiczeń. Pad w przód. Pad w tył. Uwolnienie dłoni z uścisku przez skręt. Uwolnienie dłoni z uścisku naciskiem na nerw łokciowy. Uwolnienie nadgarstka z uścisku jedoręcznego zewnętrznego. Uwolnienie nadgarstka z uścisku jednoręcznego wewnętrznego. Uwolnienie nadgarstka z dwuchwytu prostego. Uwolnienie nadgarstka z uchwytu odwrotnego. Uwolnienie obydwu nadgarstków z uścisku oburącz. Uwolnienie przedramienia z uścisku oburęcznego nachwytem. Uwolnienie przedramienia z uścisku dwuchwytem podchwyt od strony dłoni. Uwolnienie przedramienia z uścisku dwuchwytem nachwyt od strony dłoni. Uwolnienie szyi z uścisku dwuchwytem z przodu Uwolnienie szyi z uścisku dwuchwytem z boku. Uwolnienie szyi z uścisku dwuchwytem od tyłu. Obrona przed pasem z przodu Obrona przed pasem przednim na tułów i ręce. Obrona przed pasem tylnym. Obrona przed pasem tylnym na tułów i ręce. Obrona przed krawatem (obchwytem karku). Uwolnienie się z chwytu jednoręcznego za kołnierz Uwolnienie się od chwytu jednoręcznego za klapę kołnierza. Obrona przed duszeniem z przodu w leżeniu tyłem przez skręt. Obrona przed duszeniem w leżeniu tyłem przez zepchnięcie nogami. Obrona przed duszeniem w leżeniu przodem przez przerzut. Obrona przed kopnięciem z przodu przez kontruderzenie nogą. Obrona przed uderzeniem pięścią z przodu . 

Wyślij wiadomość gdy wiadomość pojawi się na stanie

Podaj adres email a powiadomimy Cię gdy książka pojawi się na stanie